Bloggerへ引越し

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ブログ引越し検討中

土日のほとんど管理画面にアクセスできず、先ほど23:30前に復旧。。。。
不安なので「マッツゴ4」に引越し検討中。
bloggerが有力だが未定。

健康診断結果

健康診断結果が郵送されてきた。
A判定のオンパレード！
人の体は食べたもので出来ているからヨメの食事のおかげだね！

あれ？肺活量：4300だ！
肺活量予測値なる基準値みたいのが3870で、11％多いということか。

今回身長も伸びたｗ。
2016年：169.9cm
2017年：170.2cm
2016年：171.5cm
でも痩せすぎで判定は「B」。

あとはコレステロールがなぜか高値。

他は問題なし。

アイスクリーム

昨日からは10℃も下がって気温20℃の今日にアイスクリーム作り・・・（笑）。
今回は水あめ：20gを入れてみた。
おいしいぞ！！
一旦FIXだ！
次は卵黄入ってないものも同時に作ってみよ～。


生クリーム
メレンゲ

砂糖：20g
水あめ：20g（牛乳をレンジチンして温め溶かしておいた）

牛乳：40ml

メレンゲ、ホイップ、卵黄+牛乳（水あめ）の順で作って、
混ぜたらステンレスボールごと冷凍庫に入れ、時々混ぜる。
ある程度塊になってきたら容器に入れ替え。

明日は台風接近か・・・。

土合駅

弾丸日帰りしてきた。
ヨメがGWに人が行ったのを見て「地下にある土合駅へ行ってみたい！」というのがきっかけかな（笑）。

俺は15年ほど前、紅葉の季節にバイクで立ち寄ったことがある。一ノ倉まで車両で入れた時代。
地下ホームのことは知らなかったので駅舎だけ写真に撮って通り過ぎた。

で、地下ホームは階段400段以上あるから、運動不足我々は2週間ほどスクワットで準備してきた。（1日10回だけだが・・・）
今回の行程では階段を登ることはなかったが・・・。と言うことがわかったのは出発前々日くらいで（笑）。

1泊も検討したけど弾丸日帰りが可能とわかって日帰り決定。
あとは天気予報とにらめっこして、本日が雨予報から一転して晴れ予報になったので決行。
あ、弾丸と言っても8：30～22：30で行って帰ってきたから、まぁ普通の日帰りか？！

ルートは東京から上越新幹線で越後湯沢まで→上越線で土合（地上駅）。
土合からほんとにちょっとだけバスに乗って谷川岳ロープウェイ。
気温が10度以下で少々寒かったが、ヒートテックを持参していたのでなんとかなった。
残念ながら雲が多く谷川岳も雲の中。でも山々を眺め、おいしい空気を吸えた。
ロープウェイ降り場「ビューテラスてんじん」で山の景色をのんびり眺めつつ暖まってから降りてきた。

さらに土合駅で電車が来るまでまだ1時間半ある（笑）。ここでものんびり写真撮ったり、30分前に階段を降り始め、無事に下り線に乗車して湯沢まで戻った。
新幹線の時間まで50分、腹ペコだったのでお蕎麦。
そうそう、谷川岳ドライブインがなぜか閉まってておやつにありつけなかったのだった・・・いったいどうしたのだろうか？！

東京に着いた時は「あぁ戻ってきちゃった」という感じ（笑）。
先週の秩父といい、山の中は本当に静かで気持ちがよかった。
平日で人がものすごく少なかったのもよかった。
とても満足な日帰り旅行だった。

秩父

ヨメ父を秩父に迎えに行ってきた。
お墓で石屋さんと合流し墓石を移動してもらう。
20年以上経っている割には骨壷もきれいだった。
墓石自体は別の日に石屋さんが撤去してくれるらしく、本日の作業は30分もかからず終了。


さあ、腹が減った！
「ちんばた」がすでに駐車場満車だったので、予め考えていた丸亀製麺へ。
あさりうどんなるものがあったので即決！
これはメチャクチャうまかった！


時刻はまだ12時なので浦山ダムへ足を延ばす。


当たり前だけど、山の中で緑に囲まれ静かで気持ちよかった。


ダム内部のエレベーターでダムの下まで降りることも出来た。
なかなか見ごたえがあり面白かった。

さあ「3人」で守谷へ帰ろう。
きっと秩父へ来ることももうないだろう。


〆は守谷SAでソフトクリーム。
SA内部が冷房ガンガンだで寒かったので外で食べた（笑）。


今日はマークXを頼んだらまたクラウンだった（笑）。
GLA180より圧倒的に快適で楽だ。
乗り心地がすばらしい。
クルーズコントロールもあるし。


燃費：13.8km/L

ペリカン

昨日買ったペリカン。食パンね。
しっとりとして奇をてらわない、ありそうでない味かも。
間違いなくとてもおいしい。
あのタイミングでJR秋葉原を通ることもないだろうし、高いのでもう買うこともないだろうけど、良いものを食べられてとっても満足。

健康診断から日比谷公園と皇居

西新橋で健康診断。


ヨメと秋葉原で待ち合わせなので、日比谷公園→皇居→東京駅と4kmほど徒歩移動してから山手線で秋葉原へと2時間ほどかけて移動。


虎ノ門ヒルズは入ってみたけど、一般人が見るところはほぼなくて面白くない。



なにやら雰囲気のある蕎麦屋。



日比谷公園は野音が懐かしいね。（演奏したわけじゃない）
気温も高くて暑いのだが、木陰の多い公園内は快適。



皇居は外国人観光客に人気のようであった。
木陰のない皇居は暑さから逃げられない・・・。


東京駅ってビル群と一緒に見ると小さいのね。


秋葉原では偶然にもペリカンの食パンに遭遇してしまう。
小1時間ほどで売り切れると言うのだから、今日は相当に運が良いということだ。
もちろん購入。1.5斤の高いほうを。

そうそう肺活量は3870cc。
たぶん10年前は4000cc超えてた気がするんだよなぁ
身長が171.5cmに伸びた（笑）。
姿勢を気をつけた効果か？！

革靴

便利な世の中で、ネットから画像添付で修理見積もりができる。
何社か出してみて、MISTER MINITが良さそうだったので、昨日の仕事帰りに秋葉原の店舗に持参して相談。

3案提示してくれた。
1：先端を斜めに削って整えた上でゴム貼り付け（踵と同じ要領）（1000円台）
2：ソールを貼り直して、先端は埋める（3000円台）
3：踵から靴先までオールソール交換（1万円超え）

2と、ついでに踵もお願いした。
ちょうどそのようなセットもあって少々お得に。


本日引き取りに行って、出来上がりを見た感想。
「いい仕事してるな～～！」

この靴、まだ4年くらいなのでまだまだ履きたいと思ってたからね。

玄関錠

新築から使い続けている35年物の玄関錠。


動きも渋いし、空き巣対策としても交換実施。俺がね。

そういえば、ドアに空いていた穴が中心より4-5ミリ斜めにずれていた。
35年前に鍵を取り付けた業者め、適当な仕事しやがって。
中心が出ていればパッと取り付けて終わりだったはずが、そのままでは周囲に隙間が出来てしまう為、茶色のプレートを自作した。だから真円じゃなく歪んでる（笑）。

ディンプルキーにしたから鍵に上下がなくて差し込むのが楽～。


晩御飯はメバチマグロのカマ198円。
夫婦共に「カマは食べるのが楽しい」のだ。
旨すぎる！！