俺も頚椎椎間板ヘルニアだと思う

どうやら、俺もヘルニアのようだ。

今朝はTXで通勤中に左腕、左人差し指と中指に極々弱い痛みor痺れ。

と言っても、よ～く考えると今に始まったことじゃない気がしてきた。
過去の長期にわたる肩こり、真冬にバイクでクルクルしていたら首がバキバキに痛んできたこと、いずれもヘルニアだとすれば合点がいく。

「椎間板の亀裂から髄核が漏れる」までは正しいようだが、それが「神経を圧迫して痛む」は少々違うようだ。

正常な状態で神経を圧迫しても痛みは無いそうだし、ヘルニアであっても何の症状も無い人もいる。

ヘルニアが「痛みを発する原因」の原因になっていることもあるのかなぁ？

筋膜性疼痛症候群
http://www.jmps.jp/general/whatsmps
まだちゃんと読んでないけど。

トリガーポイントとか。

年寄りが温泉好きだったり、お風呂が痛みを和らげたり、血行を良くする事は間違いなく重要だな。
逆に血行が悪くなるようなことは意識的に避けなきゃだな。

ヨメのヘルニアで色々調べていたのが自分にも役に立つとはねぇ。